Cả ngày thấy buồn ngủ là triệu chứng của bệnh gì?

09:13 01/11

Nếu cảm thấy buồn ngủ cả ngày thì đó có thể là dấu hiệu của các căn bệnh sau.

 

Căng thẳng, mất ngủTheo các chuyên gia về giấc ngủ, nếu phần lớn thời gian trong ngày mà cảm thấy buồn ngủ, có thể là triệu chứng của căng thẳng hoặc mất ngủ. Thời gian ngủ ngày kéo dài từ 60 phút trở lên cũng là dấu hiệu cho thấy có gì đó không ổn với giấc ngủ hoặc sức khỏe, theo lời Michael Grandner, Giám đốc Chương trình nghiên cứu giấc ngủ và sức khỏe tại Đại học Arizona (Mỹ).

Cả ngày thấy buồn ngủ là triệu chứng của bệnh gì? - ảnh 1

 Nếu phần lớn thời gian trong ngày mà cảm thấy buồn ngủ, có thể là triệu chứng của căng thẳng hoặc mất ngủ

Ngoài ra, việc liên tục thấy buồn ngủ trong ngày cũng là những dấu hiệu của các căn bệnh sau:Thiểu năng tuần hoàn nãoThiểu năng tuần hoàn não là căn bệnh do các mạch máu sau gáy bị chèn ép khiến máu chảy về não không đủ. Triệu chứng dễ nhận biết nhất là khó ngủ về đêm nhưng ban ngày lúc nào cũng trong trạng thái lơ mơ, ngủ gà gật.Ngoài ra, người bệnh còn gặp phải các vấn đề như đau đầu, ù tai, chóng mặt, hoa mắt, suy giảm trí nhớ, khó tập trung... Do đó, nếu thấy các triệu chứng này thì bạn cần đi khám ngay bởi tình trạng thiếu máu não lâu ngày có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Thiếu máuThiếu máu là một căn bệnh phổ biến trong thời đại ngày nay do chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, hợp lý kết hợp với cách chế biến thiếu khoa học. Thiếu máu khiến cho não bộ và hệ thống thần kinh không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để duy trì hoạt động ở trạng thái bình thường.Hậu quả là dẫn đến chứng mệt mỏi, buồn ngủ, cơ thể chậm chạp, lờ đờ, mất tập trung… Biện pháp cải thiện tình trạng này đó là chúng ta cần bổ sung thêm sắt cho cơ thể thông qua đường uống hoặc các thực phẩm giàu sắt như gan, thịt bò, ngũ cốc nguyên hạt…Trầm cảm

Cả ngày thấy buồn ngủ là triệu chứng của bệnh gì? - ảnh 2

 Trầm cảm là căn bệnh xã hội đang ngày càng phổ biến

Trầm cảm là căn bệnh xã hội đang ngày càng phổ biến. Do đó, nếu bạn thấy cơ thể lúc nào cũng buồn ngủ, đầu óc mơ hồ, mệt mỏi, thiếu sức sống thì bạn cần lưu ý căn bệnh này. Ngoài ra, bệnh trầm cảm còn kèm theo các biểu hiện như cảm thấy thiếu tự tin, luôn mặc cảm, tuyệt vọng, suy nghĩ tiêu cực, không thích tiếp xúc với mọi người...Do đó, nếu ban ngày lúc nào bạn cũng thấy buồn ngủ thì nên theo dõi xem mình có mắc các biểu hiện khác của trầm cảm hay không để chữa trị kịp thời. Nếu phát hiện bệnh sớm thì bản thân bạn vẫn có thể tự điều chỉnh, cân bằng cuộc sống để bệnh tự khỏi.

Theo VietQ

Bình luận

Tối thiểu 10 chữ Tiếng việt có dấu Không chứa liên kết

Gửi bình luận
Đang phát: Phim truyện: Bến nước Mười Ba , tập 33
Thời sự Hưng Yên Chủ nhật ngày 26/01/2020
Thời sự Hưng Yên thứ 7 ngày 25/01/2020
Thời sự Hưng Yên thứ 5 ngày 23/01/2020
Trái trang 1 - Chi tiếtTrái trang 1 - Chi tiết

CHƯƠNG TRÌNH TRUYỀN HÌNH 27/01/2020

05:30 Sống khỏe cùng Yoga
05:45 Tinh hoa Phố Hiến: Văn Miếu Hưng Yên
06:00 Thời sự Hưng Yên
06:20 Chắp cánh ước mơ
06:30 Phim tài liệu: Du lịch Hưng Yên - Thực trạng và định hướng phát triển
07:00 Phim truyện: Người thương kẻ nhớ , Tập 14, 15
08:30 Tạp chí sức khỏe và đời sống
08:45 Đất và người Hưng Yên: Đền Tống Trân
09:00 Dân ca: Khúc ca mùa xuân quê hương
09:30 Chiếu chèo: Hoạt cảnh chèo : Huyền thoại Chà Ang
10:00 Phim hài: Giấc mộng quan trường - Tập 5
10:45 Lưu giữ hồn quê: Làng Đông Kim và làng Đông Tảo Đông, xã Đông Tảo
11:30 Bản tin trưa
11:50 Điểm báo
12:00 Phim truyện: Mẹ chồng nàng dầu - Tập 22, 23
13:30 Phim tài liệu: Khoái Châu miền quê tươi đẹp
14:00 Phim hài: Giấc mộng quan trường - Tập 5
14:50 Tinh hoa Phố Hiến: Tinh hoa điêu khắc trên các bệ đá hoa sen ở Hưng Yên
15:00 Sân khấu: Gò Đống Mối
16:50 Phóng sự: Đặc sắc làng cổ Thanh Cù
17:00 Sống khỏe cùng Yoga
17:15 Chương trình thiếu nhi: Thủ phạm là ai
17:30 Phim truyện: Bến nước Mười Ba , tập 33
18:20 Gương mặt nghệ sĩ Hưng Yên: Nhà thơ Nguyễn Khắc Hào - Chương trình 1
18:50 Chắp cánh ước mơ
18:55 Thông tin sức khỏe
19:00 Tiếp sóng thời sự VTV
19:45 Thời sự Hưng Yên + Dự báo thời tiết
20:10 Phóng sự: Cương Chính - Đất trường thọ
20:20 Chắp cánh ước mơ
20:30 Phim hài: Râu quặp - tập 5
21:15 Phim truyện: Phụ nữ đào hoa, tập 31
21:50 Đất và người Hưng Yên: Đình Chùa Thứa
22:00 Chương trình: Chào xuân nông nghiệp, nông thôn, nông dân thành tựu và khát vọng
23:00 Thời sự Hưng Yên
23:20 Văn nghệ: Dáng mẹ