7 điều cấm kỵ khi tắm vì gây nguy hiểm, điều đầu tiên rất nhiều người mắc

08:12 25/10

Có nhiều thói quen khi tắm tưởng vô hại nhưng nếu duy trì trong thời gian dài, bạn sẽ gặp phải những vấn đề nghiêm trọng tới sức khỏe.

Sau một ngày hoạt động, làn da của chúng ta tiết ra rất nhiều dầu và bị bụi từ môi trường bám vào. Làm sạch thường xuyên có thể loại bỏ hiệu quả các chất này và giữ cho da khỏe mạnh.. Nhưng nếu bạn tắm sai cách không chỉ giảm hiệu quả làm sạch da mà sức khỏe cũng bị gây hại. Dưới đây là 7 điều cấm kỵ khi tắm vì gây nguy hiểm đến sức khỏe:

1. Thời gian tắm quá lâu

7 điều cấm kỵ khi tắm vì gây nguy hiểm, điều đầu tiên rất nhiều người mắc

Theo thống kê, thời gian tắm của phụ nữ tương đối dài, trung bình trong khoảng 10 phút -  30 phút. Một khi quá trình tắm quá dài, sẽ gây hại cho cơ thể, tác động rõ ràng nhất là thiếu oxy, thiếu máu cục bộ dẫn đến chóng mặt, ngất xỉu,... Không chỉ vậy, duy trì thời gian tắm lâu trong một thời gian dài cũng có thể gây ra sự xâm nhập của nhiệt độ lạnh và ẩm.

2. Tắm ngay sau khi ăn

 

Khi chúng ta vừa ăn xong, cơ thể sẽ tập trung làm việc để tiêu hóa thức ăn và phần lớn lượng máu được tập trung ở hệ tiêu hóa. Nếu bạn tắm vào thời điểm này, sẽ trực tiếp cản trở việc lưu thông máu. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, mà còn dễ dàng gây ra vấn đề thiếu oxy và thiếu máu cục bộ trong não. 

3. Tiểu đứng 

Phụ nữ thường ngồi khi tiểu tiện, nhưng trong lúc tắm, nhiều người có thói quen đi tiểu đứng  nhưng cấu trúc sinh lý của phụ nữ hoàn toàn khác với nam giới, nước tiểu sẽ không được bài tiết hoàn toàn, ứ đọng lại trong trong hệ thống tiết niệu. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến sự xuất hiện của các bệnh phụ khoa khác nhau như viêm niệu đạo và viêm âm hộ.

4. Tắm quá nhiều

7 điều cấm kỵ khi tắm vì gây nguy hiểm, điều đầu tiên rất nhiều người mắc

 

Nhiều người bị ám ảnh với việc sạch sẽ, họ sẽ tắm đến khi không thấy da chết nữa nhưng nếu bạn chà lên da quá mạnh và liên tục sẽ phá vỡ lớp màng bảo vệ tự nhiên của da, sức đề kháng của da cũng theo đó mà giảm xuống.

5. Nhiệt độ nước tắm quá cao

Bởi vì áp lực công việc rất mệt mỏi nên nhiều người muốn thư giãn cơ thể bằng cách tắm nước nóng. Tuy nhiên, nhiệt độ mà làn da chịu được cũng có giới hạn giao động trong khoảng 35 - 40 độ C. Không chỉ vậy, khi nhiệt độ của nước tắm quá cao, toàn bộ mạch máu sẽ mở rộng, ảnh hưởng đến chức năng cung cấp máu của não và tim, gây khó thở và dễ ngất xỉu.

6. Tắm quá muộn

7 điều cấm kỵ khi tắm vì gây nguy hiểm, điều đầu tiên rất nhiều người mắc

Nhiều người nghĩ rằng tắm vào ban đêm có thể khiến cơ thể thoải mái và ngủ ngon hơn, đặc biệt vào mùa hè. Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Tắm quá muộn làm tăng nguy cơ trúng gió hoặc cảm lạnh vì khi đó, các tĩnh mạch giãn ra và huyết áp giảm. Với những người huyết áp thấp, tắm muộn gây hiện tượng thiếu máu não nghiêm trọng, đây là nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ và tử vong.

7. Sử dụng một chiếc khăn tắm quá lâu 

Không nên dùng cùng một chiếc khăn tắm trong thời gian dài. Nếu bạn sử dụng khăn bị ẩm, chúng có thể chứa vi khuẩn gây hại. Tốt nhất, một chiếc khăn chỉ nên dùng không quá 3 lần trước khi giặt.

Theo Vietnamnet

Bình luận

Tối thiểu 10 chữ Tiếng việt có dấu Không chứa liên kết

Gửi bình luận
Đang phát: Bản tin Quốc tế
Thời sự Hưng Yên thứ 7 ngày 04/04/2020
Thời sự Hưng Yên thứ 6 ngày 03/04/2020
Thời sự Hưng Yên thứ 5 ngày 02/04/2020
Trái trang 1 - Chi tiếtTrái trang 1 - Chi tiết

CHƯƠNG TRÌNH TRUYỀN HÌNH 05/04/2020

05:30 Sống khỏe cùng Yoga
05:45 Phóng sự: Đặc sắc làng cổ Thanh Cù
06:00 Thời sự Hưng Yên
06:20 Bản tin Quốc tế
06:25 Thể thao Hưng Yên
06:30 Nhìn từ Phố Hiến
06:50 Chắp cánh ước mơ
07:00 Phim truyện: Tôi yêu cô đơn, tập 29, 30
08:35 Chuyện thật như đùa: Láng giềng
08:45 Tạp chí sức khỏe và đời sống
09:00 Phim tài liệu: Đi tìm biểu tượng linh vật Việt
09:15 5 Plus: Tấm chân tình, phần 2
09:30 An ninh Hưng Yên
09:40 Tạp chí sức khỏe
10:00 Lưu giữ hồn quê
10:45 Đất và người Hưng Yên
10:55 Thông tin cùng nhà nông
11:00 Nhìn từ Phố Hiến
11:20 Cùng suy ngẫm: Hà tiện
11:30 Bản tin trưa
11:45 Bản tin Quốc tế
11:50 Điểm báo
12:00 Phim truyện: Những đứa con biệt động Sài Gòn, tập 38, 39
13:35 Thế giới động vật: Động vật hoang dã quần đảo Hebrides
14:05 Ca nhạc: Rừng xanh vẫy gọi, phần 1
14:20 Phim tài liệu: Sông núi ghi ơn Người
14:40 Tạp chí sức khỏe và đời sống
15:00 Sân khấu: Mùa hoa dẻ, tập 1
16:20 Hát vì yêu: Cảm ơn tình yêu
16:35 An ninh Hưng Yên
16:50 Bản tin chính phủ
17:00 Sống khỏe cùng Yoga
17:15 Chắp cánh ước mơ
17:20 Chương trình thiếu nhi: Đoàn tàu, tập 5
17:30 Phim truyện: Mật mã song sinh, tập 35
18:20 Box nhộn: Số 35
18:30 PHOENIX: Chuyện hợp tan, phần 3
18:50 Bản tin quốc tế
18:55 Thông tin sức khỏe
19:00 Tiếp sóng thời sự VTV
19:45 Thời sự Hưng Yên + Dự báo thời tiết
20:10 An toàn giao thông
20:15 Hộp thư truyền hình
20:25 Bản tin Quốc tế
20:30 Phim truyện: Biển đời giông tố, tập 5, 6
22:05 Nhìn từ Phố Hiến
22:25 Phim tài liệu: Từ Sài Thị đến tương lai
22:50 Thầy thuốc với người bệnh
23:00 Thời sự Hưng Yên
23:20 Bản tin Quốc tế